sesi mengurangkan lemak di badan~~!!

wah..!!gempak tol tajuk kli nieyh..


hahahaha.. :D


yelah..sempena cuti skula nieyh..


mesti ramai yg bosan kn dok umah..


x taw nk uat pe...


lagi2 bagi pompuan..


dok makan nan ngok tb ajerk..


pstuh tdow..(itu aq lerr...^^)


bg llki ley larh ag lpak2,,keje ker,,kuar ner2..


idop bebas.. :)


bb tuh kbanyakn pompuan cam aq nieyh nek skula nnti da gmok..


hehehe...


okeyh2..cegah dlu sblom terlambat..


dan mulai skrang aq da kawal pemakanan aq.. :)


nk brat ideal..!!


aq nk capai 42kg..


ley x agak nyew ea..??


hope ley larh ea...


first2 kn nk turun lemak di badan nieyh..


aq kurangkn mkan mkann berlemak..(cm yew2 jerk kn)..


hahaha... :D


second lak..aq nek OSIM nyew tuh..cam tnggang kude jerk..


aptah nme yewk aq lpew..


yg pnting bez derr nek tuh..tergoyang2 aq..hahaha


mende tuh mampu membakar lemak diperut nan peha..


ko ade??x de kn...hahhaha(juz kidding beb~~)


after that,,aq berbasikal..tp uat mase skrang x sllu uat larh..


bb cuace x mngizinkn.. :)


yelah..~~bumi skrang asyik nngis jerk..


putus cinte kowt..hahaha ;D


da2..mule larh aq..ngarut~~tah pape ea??


hehehehe..


hah..aq gak kn sllu mkan buah...


pergghh..ag2 bile dpt mkan buah lai.. ;)

hahaha..da lerr..

line tenet uat kelembapan la..

bengong la seyh~~

pape pown..chill out la kn..




hah..ary nieyh dpt gak lpas wndoo..

sudah sekian lame x dengar khabar brite..

hehehe..gedik gler aq..

ade aq ksah ker klu aq gedik..??

okeyh ler..chaw cincau..

salam..